山頂珈琲からの山下り
良い天気になった。MTBで山下りに出かけた。
8時半ごろ自宅を出て、犀川と裾花川の河川敷で暖機運転してからお山へ向かう。
最初は下と上と一本ずつと思っていたけれど、２本はキツそうなので、裏山一本だけにすることにして、山頂目指して登った。
山頂に着いて景色を眺めた。飯綱、戸隠は枝葉に邪魔されて、あんまり見えなかった。
先日購入した固形燃料が有り余っているので、少しでも消費しようと、お湯を沸かしてコーヒーを一杯やった。
固形燃料でお湯を沸かすと、それなりに時間がかかるので、やはり裏山珈琲のときは保温ボトルにお湯を入れ来たほうが楽だな．．．。
しばらく山頂でまったりしてから久々のトレイルを下った。路面がカリカリに乾いていておっかないので、ご安全に下りた。
初めてバックパックのショルダーハーネスにカメラを固定して撮ってみたら、そこそこちゃんと撮れた。
カメラが少し斜めって固定されていたようで、ちょっと違和感のある動画になってしまった。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 42 | 10/2 | 8:32 | 157.6 | 18.5 | 56.2 | 3336 | - | 133 | 4305 | 158 | 3461 | 3336 | 58050 |
| 43 | 10/10 | 5:40 | 110.9 | 19.5 | 56.0 | 1914 | 69 | 122 | 2385 | 268 | 3572 | 5250 | 59964 |
| 44 | 10/14 | 0:56 | 20.3 | 21.4 | 36.4 | 115 | - | 125 | 446 | 289 | 3592 | 5365 | 60079 |
| 45 | 10/24 | 1:07 | 15.0 | 8.7 | 29.9 | 466 | - | 125 | 633 | 304 | 3607 | 5831 | 60545 |
＜2021年1月からのライド記録＞
