シングルスピード・シクロで走りに行った。篠ノ井橋から千曲川の堤防に出て、須坂経由で豊野まで走った。所要時間は3時間、走行距離は65kmだった。
今日もまずまずの天気になった。シングルスピード・シクロできのうの回復走に出かけた。
8:30ごろに家を出た。最初は長野市中心部を抜けて、豊野へ向かうつもりだった。やたらと西風が強いようなので、ルート変更して、いつもどおりの篠ノ井橋へ向かう。
篠ノ井橋に着いて、千曲川ＣＲで須坂方面へ向かう。追い風に押されて、いい感じでケイデンス90の後半でクルクル回す。
屋島橋を経由して北へ向かい、18号の浅野の信号には10時20分ごろ着いた。この辺りはあまり風がなかったものの、土手を折り返すと、西風に向かうのがだるそうなので、りんご畑を抜けて、長野市へ向かうことにする。
運動公園の辺りまではあまり風を感じなかったけど、そこからはだんだん西風が強まる感じだった。
家には11時30分過ぎに到着。走行距離は65km、所要時間は3時間だった。
↓本日の実走コース
| No | ① | ② | ③ | ④ | ⑤ |
|---|---|---|---|---|---|
| ﾎﾟｲﾝﾄ | 起点 | 篠ノ井橋 | 屋島橋 | 浅野 | 終点 |
| 時刻 | 8:28 | 9:02 | 9:40 | 10:16 | 11:31 |
(走行時間:2:53, 走行距離:65.4km, 平均速度:22.6km/h,
最高速度:38.9km/h, 11年1月からの累積距離:849km )
↓2011年1月からの累積距離(km)
