今日も良い天気になった。午前中は墓参りに行って、午後はちょっとだけ走った。これまで走るのはなんとなく避けていたけれど、やってみる気になったので近所を10km少々ジョギングした。
自転車で200km走っても筋肉痛にはならないけれど、大学の体育の授業以来、まともに走ったことなんかなかったので、既にあちこち筋肉痛になってきた...。
距離：11.4km
ﾍﾟｰｽ：6:41/km
平均心拍：153
消費ｶﾛﾘｰ：670kcal
移動時間：1:17
今日も良い天気になった。午前中は墓参りに行って、午後はちょっとだけ走った。これまで走るのはなんとなく避けていたけれど、やってみる気になったので近所を10km少々ジョギングした。
自転車で200km走っても筋肉痛にはならないけれど、大学の体育の授業以来、まともに走ったことなんかなかったので、既にあちこち筋肉痛になってきた...。
距離：11.4km
ﾍﾟｰｽ：6:41/km
平均心拍：153
消費ｶﾛﾘｰ：670kcal
移動時間：1:17