ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

帰宅ライド

 朝は少しだけ雪が積もった。会社帰りは晴れたので、帰宅ライドして20kmだけMTBで走った。

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<Relive>

www.relive.cc

<今日の記録>

時間 距離 km 平均 km/h 最高 km/h ケイデンス rpm 心拍 bpm 消費 cal 獲得 m 累積 km
0:52 20.6 23.7 36.0 - 141 393 97 197


2019年1月からの累積距離(km)
19年1月からの自転車累積距離 km