信里-信更-大岡-麻績-聖-千曲
良い天気になったので、ロードで大岡方面へ走りに行った。
9時すこし前にGIOS号で自宅を出て、信里～信更経由で大岡へ向かう。
平地は晴れていそうだけど、お山の中は雲に覆われていて日射し無し。
昨日ハーフジョグをやったわりには調子いいなと思いながら走り、芦ノ尻の道祖神に着いた。
北アルプスは雲の向こう側で何も見えんかった。
大岡から麻績へ下り、聖湖へ登る。
ないを尽してペダルを踏んで、聖湖に着いた。途中の展望台から景色を眺めて千曲へ下る。
千曲まで下りてきて、先日の台風の爪痕を確認しつつサイクリングロードを走る。
地球温暖化のせいなのか、毎年のように各地で豪雨災害が起きていて、これまでの常識とか想定が通用しない時代になってしまったようだ。
篠ノ井橋付近で越水したためだと思うけれど、瀬原田へ抜けるときに使う道沿いの家々でも浸水被害が出ていたようで、片付けをしていた。
自宅には13時少し前に着いて、走行距離は80kmだった。
10月は天気が安定するはずなのに、週末ごとに雨の日が多くて、来週末はちゃんと晴れてほしいなあ。
＜Relive＞
＜Ride with GPS＞
＜今日の記録＞
| 時間 | 距離 km | 平均 km/h | 最高 km/h | ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm | 心拍 bpm | 消費 cal | 獲得 m | 累積 km |
| 3:46 | 80.3 | 21.1 | 60.0 | - | 119 | 921 | 1526 | 3433 |
＜2019年1月からの走行記録＞
