サイクリング　-篠ノ井橋〜豊野〜松代大橋〜新地蔵峠〜上田大橋〜篠ノ井橋-

lupoGTI2009-12-30

　ロードバイクで走りに行った。篠ノ井から豊野へ行き、折り返して松代から新地蔵峠を越えて上田へ下りた。所要時間は5時間30分、走行距離は132kmだった。

　ロードバイクで走りに行った。新地蔵峠を越えることにする。

　あさ9時前に家を出た。とりあえず篠ノ井橋へ向かう。晴れの予報のわりには、うす曇りで陽射しがない。風はあまりないようだ。

　篠ノ井橋に着いて、どちらへ向かうか迷う。微妙に南風のようだ。先に須坂、豊野方面へ行くことにする。

　少し追い風のわりには、調子が悪いわけでもないのに、あまりペースが上がらない。日曜と昨日走った疲れが多少あるのか？

　松代大橋、落合橋を経由して屋島橋には9:50ごろ到着。屋島橋を渡っていると、飯縄山がよく見えた。

　豊野へ向かう間もあまり風は感じなかった。浅野の信号には10:16に着いて、折り返して松代大橋へ向かう。

　落合橋を過ぎて、松代大橋に近づくと、西風が強まってきた。西風の場合は、上田の辺りでも南〜西風のはずなので、松代から新地蔵峠を越えて真田町から上田市へ下りて、追い風に吹かれて戻ることにする（計算どおりいくか、わからないけど．．．）。

　松代大橋には11時過ぎに着いた。県道35号へ向かい、新地蔵峠へ向けて登る。路面に雪はないものの、湿っている場所が多かった。

　最近は時々MTBに乗っていて、軽いギアで登ることが多い。ノーマルギアのロードだと、やたらと重く感じる。

　新地蔵峠には12時過ぎに着いた。飯縄山、戸隠連峰がきれいに見えた。

　ちょっと休んでから上田へ向けて下りた。峠付近でも気温は3℃程度あり、真田町の辺りまで下りると気温も上がってきて、思ったより寒くなかった。上田側の路面はほとんど乾いていた。

　新地蔵峠から真田町を経由して、上田大橋には13時に着いた。予想どおり南風が強くてありがたい。

　追い風に吹かれながら、千曲川の土手を長野市方面へ向かう。戸倉の大正橋を過ぎたころから風向きが変わってしまい、なかなか進まなくなった。30km/h＋αで巡航しようとすると、心拍が170近くまで上がってしまった。

　なるべく30km/hを維持して走り、篠ノ井橋には13:50過ぎに着いた。ここから家へ向かい、14:20に着いた。走行距離は132km、所要時間は5時間30分だった。

　明日は雪になりそうだし、大晦日なので、今日で走り納めにしておこう。1月からの累積走行距離は8,744kmとなり、目標の8,000kmを少し余裕をもってクリアできた。

　ロードとMTBの内訳は、ロードで7,814km、MTBで930kmとなった。昨年はMTBでは300km弱しか走らなかったので、3倍距離を伸ばすことができた。

　距離を走ったわりには、事故やケガに遭うこともなかった。あざーす、神様、仏様。
　

↓本日の実走コース