晴れ

　夜になって雨になったものの日中は晴れて、気温も上がった。明日からは崩れるようで、少し涼しくなりそうだ。

　昨日の疲れでダルダルの一日だった。普段よりも距離は短いものの、平均心拍159で走ったようなので、さすがに疲れた。ふくらはぎの辺りが張っていて、筋肉痛の一歩手前の感じだ。早く寝よう。