まずまずの天気になった。自転車で走ろうという気にならないので、とりあえずジョグの走り初めにでかけた。
8時過ぎに家を出て、まずは近所の志奈埜市神社まで登って初詣した。すぐ近くの神社だけど、初詣したのははぢめてかも．．．。
（志奈埜市神社の動画がYouTubeにあったので貼っておきます）
神社までは、ちょっとした坂ジョグで、いきなり疲れたと思いながら下って安茂里の旧道で相生橋へ向かい、さらに、すき亭〜ふくやを経由して善光寺へ向かった。
善光寺の裏手に着いたところで10kmになり、混みあっていそうなので素通りして帰路につく。
帰りは裾花川と犀川の河川敷沿いを走って自宅へ向かった。
久々のハーフジョグで、15kmを過ぎた辺りで脚が上がらなくなってダルダルだったけれど、晴れ空のもとを走って気分爽快でした。
＜2018年のジョグ履歴＞
| No | コース種類 | 距離 | ﾍﾟｰｽ | 移動 | 心拍 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月日 | コース内容 | 累積 | 獲得 | 経過 | 消費 |
| 1 | 平地、ロード | 21.7km | 6:21/km | 2:18 | 163bpm |
| 01.02 | 志奈埜市神社-相生橋-善光寺-河川敷 | 21.7km | 270m | 2:25 | 1357cal |
＜Relive＞
https://www.relive.cc/view/1336720473
2018年1月からのジョグ累積距離(km)
