プチライド大田原
信更-大田原-千曲（→50km、↑660m）
よい天気になったので、ロードでちょとだけ走りに行った。
あさ9時少し前にジオス２号（COMPACT PRO）で家を出て、犀川の河川敷へ向かった。
最初は飯綱へ行こうかと思っていたけれど、昨日のダメージが大きいので、とりあえず信更へ向かうことにする。
COMPACT PROは、パナの700x25Cのツーリング用タイヤが着いてきたけれど、それではちと寂しいので、コンチのGRND PRIXに履き替えた。気持ち転がり抵抗が減ったような気がする．．．。
信更に着いて、大田原へ向かうことにした。
田んぼの脇の道で大田原へ向かう。
田んぼを過ぎると、結構勾配がきつかった。
大田原に着いて、千曲へ下りた。
今日はチェストマウントストラップでHERO5の試し撮りをした。これが一番いいんだけど、ストラップをずっと着けているのが邪魔なんだな。
千曲まで下りて、向かい風の中を自宅へ戻った。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 16 | 5/3 | 9:24 | 175.3 | 18.6 | 60.0 | 3258 | 64 | 132 | 4207 | 175 | 913 | 3258 | 11990 |
| 17 | 5/8 | 1:49 | 27.7 | 15.2 | 48.2 | 622 | - | 121 | 784 | 203 | 941 | 3880 | 12612 |
| 18 | 5/9 | 1:39 | 21.9 | 13.2 | 40.3 | 735 | - | 130 | 818 | 225 | 962 | 4615 | 13347 |
| 19 | 5/13 | 1:03 | 20.5 | 19.5 | 36.4 | 107 | - | 115 | 442 | 245 | 983 | 4722 | 13454 |
| 20 | 5/15 | 7:04 | 144.4 | 20.4 | 66.6 | 2870 | 58 | 134 | 3084 | 390 | 1127 | 7592 | 16324 |
| 21 | 5/23 | 2:31 | 54.4 | 21.5 | 50.0 | 660 | 77 | 118 | 1001 | 444 | 1182 | 8252 | 16984 |
＜2021年1月からのライド記録＞
