豊野-山ノ内-夜間瀬-菜の花公園-豊野(→105km、↑800m)
いつもは5月の連休に飯山の菜の花を見に行くけれど、今年は季節が1週間以上前倒しされている感じなので、早めに行ってみることにした。
8時半過ぎに自宅を出た。昨日の勝手にフルマラソンのダメージがあるので、カーボン・ビアンチ号で楽に逝くことにする。
大門で長野マラソンの人たちを見て、豊野へ向かう。
豊野のりんご畑を抜けて、立ヶ花橋を渡り、山ノ内へ向かう。
山ノ内から北志賀の夜間瀬を目指す。
夜間瀬の峠を越えて木島平へ下る。
景色を眺めつつ、川沿いのサイクリングロードで菜の花公園へ向かう。
菜の花公園に着いて、黄色の絨毯を眺めた。見た感じだと、5月の連休までもちそうなので、慌てて来なくてもよかったかも...。
<おまけの動画>
(余計なおせっかいで、今日の動画のBGMは「Genai」という男女ユニットの曲で、TOTOのヒット曲「Afirica」のカバーです。)
菜の花公園を後にして、帰りは最短距離の平坦ルートで、追い風に背中を押してもらいながら戻った。
自宅には14時少し前に着いた。少し風が冷たかったけれど、今年も真っ黄色の菜の花に元気をもらった。
<Ride with GPS>
<今日の記録>
走行距離(km) | 107.3 |
獲得標高(m) | 812 |
平均速度(km/s) | 22.6 |
移動時間 | 4:44 |
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
14 | 4/1 | 8:23 | 161.8 | 19.3 | 2702 | 71 | 129 | 3486 | 411 | 6321 | 松本 |
15 | 4/9 | 2:47 | 55.5 | 19.9 | 937 | 65 | 121 | 1110 | 467 | 7258 | 峰街道 立屋 |
16 | 4/16 | 6:21 | 126.7 | 19.9 | 2647 | 59 | 139 | 2720 | 593 | 9905 | 戸隠 斑尾 |
17 | 4/23 | 4:44 | 107.3 | 22.6 | 812 | 70 | 113 | 1563 | 701 | 10717 | 飯山 |