昨日はマウンテン、一昨日はロードで走ったので、きょうは自転車に乗るつもりはなかった。晴れて暖かくなったので、シングルスピードシクロで回復走がてら軽く走りに行った。
13:30過ぎに家を出た。軽く走るだけなので、メットもジャージもなし。スポーツDEPOへ寄り道して屋島橋へ向かうことにする。
屋島橋には1時間ほどで到着し、千曲川の土手で篠ノ井橋へ向かう。千曲川の上流へ向けての風が吹いていて楽々。
追い風で楽をしているのに篠ノ井橋の手前辺りで足がだるくなってきた。時々ペダリングを休んで足を伸ばしたりしながら走る。
篠ノ井橋には15:10に着いて家へ向かった。
家には15:45ごろ着いた。走行距離は44.5km、所要時間は2時間11分だった。最初の予報とは変わって、まずますの天気の連休になり、自転車で走りに行けてよかった。
↓本日の実走コース
| No | ① | ② | ③ | ④ |
|---|---|---|---|---|
| ﾎﾟｲﾝﾄ | 起点 | 屋島橋 | 篠ノ井橋 | 終点 |
| 時刻 | 13:32 | 14:30 | 15:10 | 15:43 |
(走行時間:1"54', 走行距離:44.5km, 平均速度:23.4km/h,
最高速度:35.1km/h, 09年1月からの累積距離:7972km )
↓09年1月からの累積距離(km)
