長野-上田-佐久-麦草峠-白樺湖-丸子-長野（→225km、↑3,100m）
３連休初日は良い天気になった。南の方に行きたくなったので、久々に麦草峠へ向かうことにした。
6時少し前にブルーGIOS号で自宅を出て、千曲川CRで上田へ向かう。
9月に入っても暑い日が続いていたけれど、今日は秋の入口らしい感じの気候になった。
ずっと南風で、坂城の辺りでさらに強まり、なかなか前に進まない。帰りも風向きが変わっていないことを祈りつつ、進む。
上田に着いて、丸子へ向かう。
丸子から、千曲ビューラインで浅間山を眺めつつ小諸方面へ向かう。
途中でビューラインを離れ、佐久へ下る。
収穫を待つ稲を眺めつつ、南下する。
麦草峠への登り口に着いて、峠を目指す。既に90km少々走ってきて、だるい．．．。
100m毎の標高を示す標識を励みに、トロトロ登る。
日射しのあるところは少し暑いけれど、木陰は20℃そこそこで涼しい。
全体的な勾配はそれほどキツくない印象だけど、全然踏めてない．．．だらだら登るだけ。
標高2,000mまで来れば、峠まであと少しだけど、ここからが結構長い。おまけに、最後の最後のほうで勾配がキツくなる。ここ数年来てなかったので、だんだん思い出してきた。
登り口から２時間少々かかって、脚つきだけはしないで、どうにか麦草峠に着いた。久々の麦草峠は天気も良くて、なんとか登ることができて良かった。
茅野側へ下る。
下る途中のビューポイントで景色を眺めた。秋らしい雲と山々の稜線が見えた。
下りの路面が結構荒れているので、もうちょっとなんとかして欲しいと思いつつ、下りを楽しんで、すずらん峠経由で白樺湖を目指す。
白樺湖への道は基本登り基調で、麦草越えでかなりダルダルになってしまったけれど、「女の神氷水（めのかみひょうすい）」を飲んで少し休んで、だいぶ回復した。
生で飲むのはあんまりよろしくないようだけど、これまで腹をこわしたことはないし、キンキンに冷えた水を味わうには、やっぱそのまま飲むのが一番だな。
4travel.jp
水場をあとにして、すずらん峠手前のビューポイントで景色を眺めた。ここも良い景色が広がっていた。
すずらん峠を越えて、白樺湖へ下りた。
白樺湖ローソンでパスタを食べて、大門街道で丸子へ下りた。
上田まで下りてきて、朝と風向きは変わらずで、より凶悪になっていた。アリガトゴザイマース。
疲れを知らない追い風アシストのおかげで、最後の平地は楽々走ることができた。
自宅には17時過ぎに着いた。麦草峠まで行って帰って200kmはないと思い込んでいたけれど、220km少々と結構距離があった。
久しぶりの麦草峠はキツかったけれど、気温もちょうど良く、秋らしい景色を楽しむことができて満足でした。
＜おまけの動画＞
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＜Ride with GPS＞
ridewithgps.com
＜今月のライド履歴＞
| No |
月日 |
時間 |
距離
km |
平均
km/h |
最高
km/h |
獲得
m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ
rpm |
心拍
bpm |
消費
cal |
月間
距離
km |
累積
距離
km |
月間
獲得
m |
累積
獲得
m |
| 36 |
9/4 |
5:37 |
119.2 |
21.2 |
54.9 |
2118 |
70 |
- |
- |
119 |
3090 |
2118 |
52132 |
| 37 |
9/11 |
1:57 |
45.1 |
23.1 |
55.6 |
635 |
72 |
127 |
898 |
164 |
3135 |
2753 |
52767 |
| 38 |
9/17 |
10:32 |
225.6 |
21.4 |
71.1 |
3141 |
70 |
127 |
4037 |
390 |
3361 |
5894 |
55908 |
＜2022年1月からのライド記録＞
