ハーフジョグ

　それほど気温は下がらなかったけれど、朝から雪が舞う天気だった。

　先週は坂道ジョグをやったので、今日は平地を走ることにして、ハーフの距離をアゲアゲで行くことにする。

　８時半過ぎに走り始めて、小市から両郡橋を回り、小市橋へ向かう。

　キロ5:30よりは少し速めのペースを意識して、小市橋から丹波島橋へ向かう。

　丹波島橋を渡り、日赤前のグランドへ下りる。

　グランドの端っこまで走り、あやとり橋へ向かう。

　あやとり橋から裾花川沿いをさかのぼり、相生橋へ向かう。キロ5:30を維持するのが精いっぱいになってきた。

　相生橋を渡り、さっきと反対側の堤防であやとり橋へ向かう。下り基調なので、多少は楽になった。

　工業の前の堤防まで来て、追い風基調なのでできるだけアゲたいけど、いまいちペースアップできず．．．。

　ないを尽して走り、国道沿いのハッピードリンクショップでちょうどハーフの距離に到達したので、ここでおしまいにした。

　以前のペースは全然戻ってこないけど、それなりのペースで最後まで走り切ったので、良しとしておこう。