茶臼山ジョグ - ありのままに生きる

　昨日まで暖かかったけれど、ヒンヤリ11月らしい気温になった。久々に茶臼山ジョグに繰り出した。

　８時に走り始めて、両郡橋を回ってから南へ向かう。

　国道沿いの外気温計は 7℃ を示していて空気はヒンヤリしているけど、暑がりおやぢにはありがたい。

　りんご畑を南へ向かう。

　瀬原田から茶臼山動物園の方へ、できるだけアゲアゲで行く。

　動物園の手前1km辺りがきつい。

　Ｔ字路まで登ってきて、川中島CCオプションを追加する。

　川中島CCまで登り、信里小へ向かう。

　思っていたよりも日差しがあるけれど、お山の上までくると、汗もかいているのでさすがに寒い．．．。

　信里小まできて、反対側の犀川の方へ下る。

　村山セブンまで下りてきて24kmで、もうやめたいけれど、あと1kmだけ走ることにする。

　犬戻りトンネルの少し手前で25kmになったので、ジョグはおしまいにして、歩いて自宅まで戻った。

　自宅には11時過ぎに着いた。１１月らしい気温になったけれど、まずまずのペースで走り切ることができて良かったで賞。