ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

N-VAN プチカスタム <No.1 キーカバー>

N-VAN プチカスタム <No.1 キーカバー> N-VANの大がかりなカスタムはしないつもりだけど、ちょろちょろとやることにして、第一回目は、スマートキーにキーカバーを付けることにした(車本体のカスタムではないけど...)。 ネットで検索したら、下記の仙…

信里-信更ライド

信里-信更ライド(→50km、↑600m) 今日も良い天気になったので、ロードバイクでちょとだけ走りに出かけた。 8時半ごろGIOS号で自宅を出て、村山から信里小へ登る。 信里小まで登り、川中島CCへ向かう。 川中島CCまで登り、北ア展望ポイントへ向かう。 北ア…

茂菅-小田切ジョグ

茂菅-小田切ジョグ(→33km、↑870m) 朝から晴れて、氷点下の冷え込みが戻ってきた。 先週は平地を走ったので、坂道ジョグに繰り出すことにする。 8時過ぎに走り始めて、犀川~裾花川の堤防沿いに走ってから茂菅へ向かう。 二週間前は相生橋を過ぎた辺りで既…

帰宅ライド

帰宅ライド(→21km) 朝は氷点下まで冷えなかったけれど、日中は3℃くらいまでしか上がらなかったようた。 会社帰りに帰宅ライドして戻った。風は強いし、昨日暖かかったせいで、余計に寒く感じた。 <今日の記録> 走行距離(km) 21.03 獲得標高(m) 113 平均…

ジョグ10km

ジョグ10km くもりの一日だったけれど、暖かかった。 帰宅後にジョグに出かけて10km走った。 南から西よりの風が強く、前半は東へ向かうルートなので、追い風アシストで5kmをアゲアゲで走り、残り5kmは向かい風に押し負かされながらグダグダ走った。 前半は…

リアリティ+ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦

デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ+ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ リアリティ+(プラス) 上 バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon リアリティ+(プラス) 下: バー…

入門 現代の宇宙論 インフレーションから暗黒エネルギーまで

辻川 信二 著「入門 現代の宇宙論 インフレーションから暗黒エネルギーまで」メモ 入門 現代の宇宙論 インフレーションから暗黒エネルギーまで (KS物理専門書) 作者:辻川信二 講談社 Amazon どうにか第5章の途中まで読んだけれど、そろそろもうちょっと何…

平地だけー

戸倉⇔ヘリポート(→70km) 思っていたよりもスッキリ晴れてくれない天気で、おまけに朝はうっすらと雪が積もった。 雪が乾くまで待って、10時ごろにロードで走りに出かけた。 まずは篠ノ井へ向かい、戸倉まで行くことにする。 追い風気味で楽だけど、戸倉で…

タミヤ LAND CRUISER 40 製作日記(6日目)

タミヤ 1/10 R/C トヨタ ランドクルーザー 40(CC-02)製作日記(6日目) 製作6日目は、工程29~36を行い、リヤアーム/プロペラシャフト/アクスルハウジングの取り付け、ダンパーの組み立てと取り付けをした。 下回りはほぼ完成して、あとはRCメカ…

ジョグ25km

ジョグ25km 朝から良い天気になって、冷え込みが戻ってきた。 先週は坂道ジョグったので、今日は平地ジョグに繰り出すことにする。 9時すこし前に走り始めて、篠ノ井へ向かう。 キロ5:30~5:40くらいのペースで30kmまで走りたいと思いながら、やや向かい風…

善光寺 燈明祭り

帰宅ライド 善光寺 燈明祭り(→14km) くもりの一日だった。 会社帰りに善光寺の燈明祭りに寄り道して戻った。 nagano-tomyo.com <今日の記録> <Ride with GPS> ridewithgps.com <Garmin Connect> <今月のライド履歴> No 月日 時間 距離km 獲得m ケイテ…

ぐだぐだジョグ

ぐだぐだジョグ 6km まずまずの天気の一日だった。帰宅後にジョグに出かけてインターバルを2本やりながら6km走った。 1本目は向かい風のうえに、路面がうっすらと凍結しはじめていて、ときどき足を滑らせつつ走って失速しておしまい。2本目は堤防の下の乾…

リアリティ+ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦

デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ+ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ リアリティ+(プラス) 上 バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon リアリティ+(プラス) 下: バー…

通勤ジョグ

通勤ジョグ(→10km) 今回の雪は上雪だから、こっちはあんまり降らないだろうと思っていたら、結構ガッツリ降ってくれて、30cmくらい積もった。 昨日の帰りは自転車で帰ってきたけれど、さすがに厳しそうなので今日はジョグ通勤した。 出勤時は、全面着雪状…

ぽんこつエンジニ屋のDIYぷち発電プロジェクト(第五十九回) 2024年1月の発電量測定

独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう <第五十九回> -2024年 1月の発電量測定- 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、2020年7月にシステムが完成して運用を開始し、2020年8月より発電電力の測定を開始した。 ↓これまでの…

プチクラ茶臼山 と タミヤ LAND CRUISER 40 製作日記(5日目)

プチクラ茶臼山(→41km、↑530m) くもり空でやる気の出ない天気だったけれど、ロードでちょっとだけ走りに出かけた。 12時半過ぎにGIOS号で家を出て、村山セブンから信里小へ登った。 グダグダ登り信里小に着いて、川中島CCへ向かう。 川中島CCまで登り、…

茂菅-小田切ジョグ

茂菅-小田切ジョグ(→25km、↑600m) そこそこ冷えたけれど、朝から日差しが出て思っていたよりもよい天気になった。 先週は平地を走ったので、今日は坂道ジョグに繰り出した。 8時過ぎに走り始めて、犀川の河川敷であやとり橋を目指す。 あやとり橋を渡り、…

帰宅ライドと2024年1月末の騰落率

帰宅ライド(→21km) くもりの一日だった。会社帰りにちょとだけライドした。 <今日の記録> 走行距離(km) 20.7 獲得標高(m) 110 平均速度(km/s) 17.5 移動時間 1:11 <Ride with GPS> ridewithgps.com <Garmin Connect> <今月のライド履歴> No 月日 …

ジョグ10km

ジョグ10km 朝は冷え込みが緩んでいたけれど、午後は冷えて雪が舞った。 帰宅後にジョグに出かけて10km走った。 風が強く平地を走るのが嫌だったので、志奈埜市神社まで2回登って下りてから、平地を走った。 <今日の記録> <Ride with GPS> ridewithgps.…

RAUL MIDON 「STATE OF MIND」

RAUL MIDON 「STATE OF MIND」 朝はきっちり氷点下だけど、日中は10℃近くまで上がったようだ。本来はここから寒さが厳しくなるのに、暖冬だな。そのほうがありがたいけど...。 他にネタがないので、ラウル・ミドンのアルバムを貼っておきます。 ステイト…

リアリティ+ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦

デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ+ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ リアリティ+(プラス) 上 バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon リアリティ+(プラス) 下: バー…

QUINCY JONES 「Q's JOOK JOINT」

QUINCY JONES 「Q's JOOK JOINT」 朝はそこそこ冷えたけれど、日中は7℃くらいまで上がったようだ。 他にネタがないので、クインシー・ジョーンズのアルバムを貼っておきます。 Q's Jook Joint アーティスト:Jones, Quincy Qwest Amazon www.youtube.com www.…

プアマンズ・カングー?納車

ホンダ N-VAN +STYLE FUN FF/6MT チンク号(FIAT 500S)はもうすぐ11年目に入り、車自体に不満はないけれど、ここにきてつまらないトラブルがポツポツ出始めた。 ほとんど直射日光があたらない屋根付きの車庫にチンク号を置いているので、塗装や内装の痛みもあ…

ハーフジョグ と 松本城プロジェクションマッピング

ハーフジョグ(→21.2km、↑100m) 午前中は車のディーラーへ行き、もうすぐ10年目に入るチンク号をドナドナして、5ヶ月待ちした新車を受け取ってきた。 今日はいろいろと忙しかったので、新車自慢は明日アップします(新車のヒント:NAエンジンの6速M/T車)。…

帰宅ライド

帰宅ライド(→21km) 良い天気の一日だった。 会社帰りにちょとだけライドした。 少し日が長くなってきて、走り始めは空に明るさが残っていた。 篠ノ井から自宅へ向かう間は、お月さんがよく見えた。 <今日の記録> <Ride with GPS> ridewithgps.com <Ga…

氷点下ジョグ

ジョグ10km 日中は晴れたけれど、1℃くらいまでしか上がらなかったようだ。 帰宅後にジョグに出かけて、氷点下のなか前半5kmはアゲアゲで10kmまで走った。 ほとんど無風状態で、まずまずのペースで走ることができた。 寒そうだったので、長袖のアンダーを着て…

QUINCY JONES 「FROM Q WIHT LOVE」

QUINCY JONES 「FROM Q, WIHT LOVE」 氷点下の冷え込みが戻ってきて、一日中雪が舞っていたけれど、ほとんど積もらなかったので良かった。 他にネタがないので、クインシー・ジョーンズのアルバムを貼っておきます。 From Q With Love アーティスト:Jones, Q…

QUINCY JONES 「The Dude」

QUINCY JONES 「The Dude」 まずまずの天気の一日だった。明日は終日雪になりそうだ。 他にネタがないので、クインシー・ジョーンズのアルバムを貼っておきます。 愛のコリーダ(SHM-CD) アーティスト:クインシー・ジョーンズ Universal Music Amazon www.you…

リアリティ+ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦

デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ+ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ リアリティ+(プラス) 上 バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・J・チャーマーズ NHK出版 Amazon リアリティ+(プラス) 下: バー…

タミヤ LAND CRUISER 40 製作日記(4日目)

タミヤ 1/10 R/C トヨタ ランドクルーザー 40(CC-02)製作日記(4日目) 製作4日目は、工程17~21を行い、アームピボットの取り付け、デフギヤ/ドライブシャフト/アクスルハウジングの組み立てをした。 工程17 アームピボットの取り付け 工程18…