MTB
連休最終日も良い天気になって、MTBで山下りに出かけた。 クロモリJAMIS号で家を出て、まずは下のコースへ向かった。今朝はなかなか起きられなくて、疲れがたまっているかと思いきや、案外楽に登れた。 下のコースを下ってから、２本目は裏山へ向かった。や…
良い天気になった。伯母の法事があったので昼前に戸隠の大昌寺へ行き、予定よりも早めに解放されたので自宅へ戻ってきてから15時頃にMTBで裏山下りに出かけた。 ジョグと自転車は使う筋肉が違うとはいえ、昨日の疲れがあってダルかったけど山頂まで登り、景…
今日から年末年始の休みに入り、良い天気になった。Festive500の残りが240kmほどあるけれど、やる気がなくなったのでやめにして、MTBで雪山下りに出かけた。 下のコースへ向かい、初滑りをした。やはり難しくて、まともに下れなかったけど、懲りずにまた行こ…
良い天気になった。久々にMTBで裏山下りに出かけた。 下のコースを一本下り、二本目は上のコースへ向かい、山頂コーヒーしながら景色を眺めてから下りた。 走り始めは寒かったけれど、天気に恵まれ景色も良く見えて、落ち葉ライド満足でした。 ↓今日の動画 (…
久々の自転車メモは、頭の位置について書いておこう。＜その参 前を向いて顔(頭)を上げろ＞ 疲れてくると、どうしても下を見るようになり、頭の位置が下がってしまう。頭の位置が下がると明らかにペースが落ちるので、疲れていても、とにかく前を向いて頭の…
長い休みも今日でおしまい。MTBで裏山へ出かけて、山下りをやってきた。 ↓今日の動画 (走行時間: 1:19, 走行距離:15.3km, 平均速度:11.6km/h, 最高速度:35km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: -, 平均心拍: 129, 消費ｶﾛﾘｰ:440kcal, 獲得標高:600m, 17年1月からの累積距離:4345…
午後に予定があって、まとまった時間がとれないので、午前の部と午後の部に分けて活動した。 午前の部は裏山ジョグをやることにして、7時過ぎに家を出て、林道で裏山山頂へ向かった。 １ヶ月前のときは、何度も休み休み登ったけれど、今回は１回休んだだけで…
連休最終日も良い天気になった。佐久のikeさんと待ち合わせして、MTBで山下りに出かけた。 まずは下のコースまで登って、下りを楽しんだ。 ↓下のコースの動画 二本目は上のコースへ向かい、山頂で景色を眺めた。黄砂のせいか、周囲の景色はだいぶかすんでい…
今日も良い天気になったので、ＭＴＢで裏山下りに出かけた。 まだ咲いている桜を眺めつつ、いつものルートで山頂へ向かう。 山頂コーヒーしながら景色を眺めてから下りた (走行時間: 1:26, 走行距離:17.7km, 平均速度:12.3km/h, 最高速度:38km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ…
良い天気になった。昨日平地だけ走って脚の調子は問題なさそうなので、ＭＴＢで裏山下りに出かけた。 １ヶ月前にきたときは、登りの林道の路面に雪が残っていたり、木やら石ころがあったけれど、きれいになっていた。 山頂に着くと、飯綱や高妻、戸隠連峰が…
昨晩雪が降ってくれやがったけれど、良い天気になるようなので自転車で走りにでかけることにした。 8時過ぎにJAMISのクロモリHTで家を出て、浅川ループラインを登って飯綱へ向かう。 ダラダラと上まで登って台座法師池〜一の鳥居経由で戸隠へ向かう。ほとん…
連休最終日も良い天気になった。MTBで山下りをやり、ラジコン製作の続きをした。 あさ11時過ぎにクロモリJAMIS号で裏山へ向かった。 林道の日当たりの悪い所には残雪があったり、木が倒れていたりした。 山頂で景色を眺めてから下りた。コース入口には少しだ…
朝は冷えたものの、日中は晴れて暖かくなった。今週末も天気がくずれそうで自転車で走りに行けるかわからないので、少しだけでも走ることにして、仕事帰りにフルサスMTBで千曲川の堤防沿いに松代〜須坂〜中野まで走り、灯明祭りに寄り道してきた。すぐ近くに…
良い天気になったけれど、朝は冷えた。他にネタがないのでMTB動画を貼っときます。
晴れるようなので走りに行くことにした。ロードでも走れそうだったけれど、MTBで出かけることにする。 あさ8時半ごろクロモリJAMIS号で家を出て篠ノ井へ向かい、千曲川CRで落合橋手前のヘリポートまで走った。路面はほぼ、わだちになっていた。 ヘリポートで…
良い天気の一日だった。他にネタがないのでMTB動画でごまかしておこう。
今朝も少し積もった。雪かきをやり、チンク号の初回車検のためにディーラーへ車を置きに行ってから、MTBで山へ繰り出すことにした。 11時過ぎにクロモリJAMIS号で家を出て、まずは下のコースへ向かった。ここまでは、5cm程度の新雪だったので問題なし。山頂…
昨晩から今朝にかけて中南信は雪が降り、北部は雨で変な天気だった。 午前中は晴れそうで晴れないので、読書しておえかきをした。午後になって少し走る気になったので、MTBで平地だけ走ることにして、坂城の辺りまで走り、戻ってきてからオプティマ製作の続…
朝からくもりで、ロードで出かける気にならなかったのでMTBで走ることにして、クロモリJAMIS号で山下りに行ってきた。 下のコースを１本下り、二本目は裏山へ向かった。山頂からの景色はいまひとつだったけれど、コーヒーを１杯ひっかけてから下りた。 紅葉…
よい天気になった。久々にMTBで裏山下りに行ってきた。 9時少し前にクロモリJAMIS号で家を出て、まだ里山は紅葉がはじまったところだなと思いつつ、急勾配を登って山頂へ向かう。 裏山山頂で景色を眺めながらコーヒーを一杯飲んでから下った。高妻は少し白っ…
連休最終日は良い天気になった。一昨日の疲れがあるものの、朝8時少し前にMTBで山下りに出かけて、下と上のコースを1本ずつ楽しんだ。 (走行時間: 2:05, 走行距離:25km, 平均速度:12km/h, 最高速度:38km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:-, 平均心拍:140, 消費ｶﾛﾘｰ:800kcal, …
朝方は激しく雨が降ったけれど、通勤時は上がったのでよかった。 他にネタがないのでMTB動画を貼っておきます。
ロードで走るのが少し飽きてきて、今年はMTBで林道ライドをやってなかったので出かけることにした。 あさ６時に家を出て松代林道へ向かう。走り始めは少し肌寒い感じがしたけれど、しばらくすると蒸し暑い感じになってきた。 うす曇りで天候はもちそうだ。 …
５月らしく爽やかに晴れた。MTBで山下りをやることにして、周りに声をかけてみたところ、佐久からikeさんが参加して下さった。 あさ9時半に集合して、一本目の下のコースへ向かった。 一本目のコース入口まで登って、新緑のジェットコースターを楽しんだ。 …
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今日もよい天気だった。 ネタがないので、MTB動画を貼っときます。
久々にMTBで山下りに出かけて、一本目は下のコース、二本目は上のコースを下った。トレイル下りは昨年の大晦日以来で、だいぶ下手になっているので、時々山下りもやることにしよう。 昨日よりは多少晴れ間が出たので、山頂からの景色は少しマシだった。 (走…
日中、結構雪が降ったようだったけれど、会社帰りは晴れてよかった。 他にネタがないのでMTBゲレンデ・ダウンヒル動画を貼っておきます。真っ直ぐ走るだけで難しそうだ。
自転車メモ「その弐」は、だいぶ前のチャリダーで、元プロレーサーの宮澤ナントカさんが言っていたことを書いておこう。＜その弐 強めの前傾姿勢で体重をのせてペダルを回せ＞ 自分がどんなに疲れても、重力は常にかかり続けるので、前傾姿勢でとにかく自分…
今日は雪が降らなかったので路面の雪はだいぶ溶けたけれど、明日の朝は凍結しそうだな．．．。 他にネタがないのでMTB動画を貼っておきます。
