シクロ
今日はよい天気になった。日中は陽射しが強そうだったので、夕方4時ごろ、日が陰ってきたころに、シングル・スピード・シクロで軽く走りに行った。 篠ノ井橋から千曲川の堤防沿いに落合橋手前のヘリポートまで行って、折り返して戸倉の大正橋まで走って戻っ…
シングル・スピード・シクロで走りに行った。千曲市から聖湖経由で三和峠を越えて大岡へ下り、芦ノ尻〜麻績経由で修那羅峠を越えて上田へ下り、新地蔵峠を越えて松代へ下りた。所用要時間は約7時間、走行距離は137kmだった。 ここ数日梅雨に逆戻りしたような…
シングル・スピード・シクロで走りに行った。千曲川ＣＲを走ってもあまり楽しくないけど、昨日は結構負荷が重くて、坂道を登る元気がないので、平地だけ走ることにする。 7時少し前に家を出て、のんびり豊野へ向かった。立ヶ花橋から千曲川の堤防に出てから…
今日もまずまずの天気になった。坂を登る元気はないので、シングル・スピード・シクロで平地を軽く走った。 8時少し前に家を出て、長野市の中心部から豊野へ向い、立ヶ花橋から千曲川の堤防に出て、屋島橋を経由して篠ノ井橋までのんびり走った。 雲が出てい…
朝は雲が多かったものの、日中は良い天気になった。午前中は時間がとれず、昼過ぎは陽射しが出て暑そうだったし、2時間も昼寝をしてしまったので、夕方になってちょっとだけシングル・スピード・シクロで走りに行った。 17時過ぎに家を出て、篠ノ井橋まで行…
シングル・スピード・シクロで走りに行った。松代から新地蔵峠を越えて上田へ下りて千曲川沿いに長野市へ戻った。所用要時間は4時間10分、走行距離は90kmだった。 今週は久しぶりに少し遅い日が続いてだるい上に、天気もいまひとつで、ロードでガッツリ走る…
シングルスピード・シクロで走りに行った。篠ノ井橋から千曲川の堤防に出て、須坂、小布施経由で中野の立ヶ花橋まで走った。所要時間は3時間20分、走行距離は80kmだった。 昨日は距離は短かったものの、マジメに走ったので、朝から体がダルくて重い。よい天…
シングルスピード・シクロで走りに行った。篠ノ井橋から千曲川の堤防に出て、須坂、小布施経由で中野の立ヶ花橋まで走った。所要時間は3時間20分、走行距離は79kmだった。 せっかくの休暇二日目も、スッキリしない天気になってしまった。雨に降られるのを覚…
シングルスピード・シクロで走りに行った。篠ノ井橋から千曲川の堤防に出て、須坂、小布施経由で中野の立ヶ花橋まで走った。所要時間は3時間30分、走行距離は78kmだった。 穏やかに晴れた。昨日のスピッツさんのコースを真似て、飯山方面へ行って、斑尾越え…
きょうも良い天気になった。全然車に乗っていないので、たまにはエンジンをかけてバッテリーを充電しなければと思い、午前中は車で千曲ビューラインへ走りに行くことにする。 あさ8時30分頃に車で家を出た。最近髪が伸びてきたので、安くて早い床屋で散髪し…
シングルスピード・シクロで走りに行った。篠ノ井橋から千曲川の堤防に出て、須坂経由で豊野まで走った。所要時間は3時間、走行距離は65kmだった。 今日もまずまずの天気になった。シングルスピード・シクロできのうの回復走に出かけた。 8:30ごろに家を出た…
シングル・スピードシクロで走りに行った。千曲川の堤防で篠ノ井橋から落合橋手前のヘリポートまで行って、折り返して戸倉の大正橋まで行って戻った。所要時間は4時間弱、走行距離は66kmだった。 せっかく雪が融けたと思っていたら、また積もった。自転車で…
シングル・スピード・シクロで走りに行った。千曲川の堤防で戸倉の大正橋まで行って、折り返して須坂の屋島橋まで行って戻った。所要時間は約3時間、走行距離は75kmだった。 よい天気になりそうなので、自転車で走りに行った。昨年の30日から一日おきに走っ…
きょうは曇りだと思っていたら、朝まで雨が残った。昼前にはやんで、路面も乾いてきたので、シングルスピード・シクロで平地だけ軽く走ることにする。 10:40に家を出た。篠ノ井橋〜岩野橋間は工事中のようなので、岩野橋から千曲川の堤防に出て屋島橋へ向か…
きょうも暑い一日だった。あさ早く起きる元気はなかったし、昼間は暑くて走る気にならなかったので、夕方になってシングルスピード・シクロで出かけることにした。 16時40分ごろ家を出た。長野市内から豊野へ向かう。まだ西日が強いけれど、東へ向かっている…
シングルスピード・シクロで走りに行った。北国街道〜18号で信濃町へ行き、野尻湖を一回りして戻った。所要時間は約4時間、走行距離は約80kmだった。 午前中は体が重かったり、墓参りに行ったりしたので走りにいけなかった。午後になって時間ができたのでシ…
シングルスピード・シクロで走りに行った。千曲川の堤防を走った。所要時間は4時間、走行距離は84kmだった。 よい天気になりそうなので、シクロで走りに行った。暑いのが苦手なので、なるべく早めにでかけることにして、6時30分ころ家を出て、篠ノ井橋へ向か…
シングルスピード・シクロで走りに行った。千曲川の土手を豊野から篠ノ井まで走った。 あさ9:40頃家を出た。長野市内をぬけて豊野のりんご畑の間を通って、18号の浅野の信号へ向かう。気温は20℃程度で、陽射しは弱く、風が冷たい。 だるくて、ねむいので、適…
シングルスピード・シクロで軽く走りに行った。篠ノ井橋から村山橋の少し先まで行って、戻った。走行距離は60km、所要時間は約3時間だった。 16時すぎに家を出て、篠ノ井橋から千曲川の堤防を走って須坂方面へ向かう。向かい風が強くて進まない。前がよく見…
今年の連休は晴れの日が続いて、きょうも暑くなった。ついこの間までの寒さはなんだったんだろ。 外は陽射しが強くて暑そうだし、きのうの疲れもあって、日中は自転車で走る気にならなかった。ふだん自転車のメンテらしいことをやらないので、少しだけやった…
ロードバイクで走りに行った。18号で野尻湖へ行って、一回りして、坂中経由で戻った。所要時間は5時間30分、走行距離は100kmだった。 よい天気になったので、ロードバイクで走りに行った。久しぶりに野尻湖をひとまわりすることにした。 あさ7時ごろ家を出て…
仕事が休みになったので、シングルスピード・シクロで軽く走りに行った。 10時前に家を出て篠ノ井橋へ向かった。うす曇りで、少し肌寒い。きのうの疲れがあって、眠くてだるいので適当なペースで走る。 篠ノ井橋に着いて、千曲川の土手で屋島橋へ向かう。土…
シングルスピード・シクロで走りに行った。篠ノ井橋から屋島橋へ向かい、折り返して上田大橋まで行った。所要時間は4時間25分、走行距離は100kmだった。 午後から雨の予報だったけど、午前中は降らないようだったので、千曲川CRを走りに行った。雨に降られて…
シクロクロスで走りに行った。篠ノ井から戸倉向かい、折り返して屋島橋まで行った。所要時間は3時間少々、走行距離は75kmだった。 明日のほうが天気がよさそうなので、きょうは軽く走ることにして、シングルスピードのシクロで走りに行った。戸倉と屋島橋の…
シングルスピード・シクロで走りに行った。千曲川の土手を豊野から篠ノ井橋まで走った。所要時間は約3時間30分、走行距離は60kmだった。 よい天気になったので、シングルスピード・シクロで軽く走りに行った。豊野から千曲川の土手に出て、篠ノ井橋まで走る…
昨日はマウンテン、一昨日はロードで走ったので、きょうは自転車に乗るつもりはなかった。晴れて暖かくなったので、シングルスピードシクロで回復走がてら軽く走りに行った。 13:30過ぎに家を出た。軽く走るだけなので、メットもジャージもなし。スポーツDEP…
シングルスピード・シクロで走りに行った。長野市から豊野へ行き、浅野から千曲川の土手を篠ノ井橋まで走った。所要時間は2時間35分、走行距離は61kmだった。 昨晩から今朝にかけてずっと雨降りだった。午前中のうちに雨が上がったので、午後に軽く走りに行…
きょうも良い天気になった。シングルスピード・シクロで回復走がてら軽く走りに行った。 あさ9時前に家を出て篠ノ井橋へ向かう。うす曇りで陽射しが弱く、気温は22〜23℃程度で涼しい。 きのうの疲れがあって、やたらと足が重く、眠い。ケイデンスは90そこそ…
午前中に走りに行こうと思っていたのに、降ったり止んだりの天気だった。昼過ぎになって晴れてきたので、シングルスピード・シクロで軽く走りに行った。 13:45に家を出た。曇り空で、気温は28℃程度でそんなに暑くない。平地だけ走ろうと思っていたけど、シン…
午前中は降ったり止んだりの天気だった。午後になって晴れてきたので、軽く走りに行った。 天気の良い日の会社の通勤帰りに、ちょこっと土手を走るのにいいかなと思い、最近FELTのシングルスピードのシクロクロス(FELT Breed)を購入した（そんなに自転車ばか…
